Life Coaching · 16. Mai 2023

In der Psychosynthese, Grundlage meiner Arbeit, werden diese inneren Stimmen Teilpersönlichkeiten genannt, weil sie mehr sind als nur Stimmen. Diese Teilpersönlichkeiten setzen sich zusammen aus Verhaltensmustern, Ausdrucksweisen Wertvorstellungen und Gefühlsnuancen. Sie haben sich im Laufe des Lebens durch positive und negative Erfahrungen entwickelt. Wir sind also nicht eine unveränderliche Persönlichkeit, sondern haben die verschiedensten Charaktere in uns, die sich äußern wollen.

Gesundheit · 17. April 2023

Höher - schneller - weiter! Alles jetzt und sofort! Unsere Welt ist bestimmt von Schnelligkeit und rasender Veränderung. Im Arbeitsalltag werden hohe Belastbarkeit, größte Leistungsfähigkeit und wenn möglich, ständige Erreichbarkeit verlangt und in der Freizeit lassen wir uns mit Informationen überfluten. Mal eben ins Netz schauen, die neuesten News, soziale Netzwerke, wie schön ist es doch, abgelenkt zu werden. Kein Wunder, dass eine innere Anspannung zum Normalzustand wird.

Life Coaching · 13. März 2023

Ob bei alltäglichen Beschwerden, ernsthaften Erkrankungen oder einfach zur Vorbeugung, mit Jin Shin Jyutsu aktivieren Sie Ihre Lebensenergie und können somit nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Leben in Harmonie und ins Gleichgewicht bringen. Dabei bedient sich Jin Shin Jyutsu der einfachsten Mittel: Ihren Händen.

Life Coaching · 05. Februar 2023

Vielleicht fragen Sie jetzt: Was hat die Arbeit mit dem inneren Kind mit dem Höheren Selbst, Transzendenz, Glauben oder Spiritualität zu tun? Nun, es ist ganz einfach. In der Psychosynthese, Grundlage meiner Arbeit, kann der Glaube an ein Höheres Selbst in ein Coaching hinzugenommen werden. Immerhin sind laut WIN-Gallup nur etwa 7 Prozent der Weltbevölkerung Atheisten, alle anderen glauben an etwas.

09. Januar 2023

Der Jahresbeginn ist immer bestens geeignet, um neue Ziele zu setzen, langgehegte Träume wahr werden zu lassen oder sehr beliebt: schlechte Gewohnheiten abzulegen. Sicherlich haben Sie sich auch das eine oder andere vorgenommen. Wenn Sie Ihre Vorhaben in die Tat umsetzen möchten, dann ist dafür eines unabdingbar: Der wahre Wille. Das ist doch selbstverständlich, höre ich Sie jetzt sagen. Aber haben Sie sich schon einmal Gedanken über den Willen gemacht und wie man ihn aktiviert?

Life Coaching · 15. November 2022

Sie kennen das sicherlich auch: Die Gedanken rasen, es ist so gut wie gar nicht möglich, aus der Dauerschleife herauszukommen, das Thema oder Problem, sei es beruflich oder privat, lässt sie nicht zur Ruhe kommen. Vielleicht können Sie sogar nachts nicht mehr richtig schlafen. Sie haben größte Schwierigkeiten einzuschlafen oder wachen nachts auf und drehen sich von einer Seite zur anderen, aber Sie finden keinen Weg hinaus - aus dem Gedankenkarussell.

Life Coaching · 04. Oktober 2022

Wer sich öfters meine Homepage anschaut oder meinen Blog liest, wird eine Veränderung feststellen. Ich habe meinen Coaching-Ansatz um das Thema Spiritualität erweitert. Nachdem ich mein Buch mit dem Titel "Die Seele in den geistigen Welten" im letzten Jahr veröffentlicht habe, eine Herzensangelegenheit von mir, ist es nun an der Zeit, auch mit meiner Coaching-Arbeit zu folgen und der Seele mehr Beachtung zu schenken.

Life Coaching · 17. August 2022

Wenn ich in den Sitzungen meine Klienten frage, ob sie sich vorstellen können, mit ihrem inneren Kind zu arbeiten, dann lauten die ersten Fragen meistens: "Wie nehme ich denn mit meinem inneren Kind Kontakt auf? Wie erkenne ich, wann ich Kind, wann ich Erwachsener* bin?" Ich möchte Ihnen drei einfache Methoden vorstellen, die ich auch in meinen Sitzungen anwende und die Ihnen helfen, sich von alten negativen Strukturen zu befreien.

Life Coaching · 21. Juni 2022

Kennen Sie das auch? Sie sagen sich: "Ich würde ja gern...aber...". Sie möchten abnehmen, sich gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören, Ihre Arbeitsstelle wechseln, mehr Geld verdienen und so weiter und so fort. Nur wie? Ein Weg, das zu erreichen, was Sie möchten, ist Ihren Willen zu aktivieren. Damit ist nicht der alt-preußische Wille gemeint, der mit unnachgiebiger Selbstbeherrschung einhergeht. Nein - die wahre Funktion des Willens besteht darin, sanft zu führen und nicht zu erzwingen.

Life Coaching · 16. Mai 2022

Das schönste Gefühl der Welt ist die Liebe. Da stimmen Sie mir sicherlich zu. Tief empfundene Liebe, sei es zum Partner, den Kindern, Freunden, einem Haustier, einer Berufung oder zur Natur, ist erfüllend. Doch wie steht es um die Liebe zu sich selbst? Können Sie sich annehmen, so wie Sie sind? Können Sie auch Ihre Schattenseiten anschauen und akzeptieren? Nur wenn Sie einen gesunde Beziehung zu sich selbst pflegen, können Sie auch andere von ganzem Herzen lieben.