09. Januar 2023
Der wahre Wille
Der Jahresbeginn ist immer bestens geeignet, um neue Ziele zu setzen, langgehegte Träume wahr werden zu lassen oder sehr beliebt: schlechte Gewohnheiten abzulegen. Sicherlich haben Sie sich auch das eine oder andere vorgenommen. Wenn Sie Ihre Vorhaben in die Tat umsetzen möchten, dann ist dafür eines unabdingbar: Der wahre Wille. Das ist doch selbstverständlich, höre ich Sie jetzt sagen. Aber haben Sie sich schon einmal Gedanken über den Willen gemacht und wie man ihn aktiviert?
Life Coaching · 15. November 2022
Gedankenkarussell stoppen - so geht´s
Sie kennen das sicherlich auch: Die Gedanken rasen, es ist so gut wie gar nicht möglich, aus der Dauerschleife herauszukommen, das Thema oder Problem, sei es beruflich oder privat, lässt sie nicht zur Ruhe kommen. Vielleicht können Sie sogar nachts nicht mehr richtig schlafen. Sie haben größte Schwierigkeiten einzuschlafen oder wachen nachts auf und drehen sich von einer Seite zur anderen, aber Sie finden keinen Weg hinaus - aus dem Gedankenkarussell.
Life Coaching · 04. Oktober 2022
In eigener Sache: mein neuer Coaching-Ansatz
Wer sich öfters meine Homepage anschaut oder meinen Blog liest, wird eine Veränderung feststellen. Ich habe meinen Coaching-Ansatz um das Thema Spiritualität erweitert. Nachdem ich mein Buch mit dem Titel "Die Seele in den geistigen Welten" im letzten Jahr veröffentlicht habe, eine Herzensangelegenheit von mir, ist es nun an der Zeit, auch mit meiner Coaching-Arbeit zu folgen und der Seele mehr Beachtung zu schenken.
Life Coaching · 17. August 2022
Haben Sie Kontakt zu Ihrem inneren Kind?
Wenn ich in den Sitzungen meine Klienten frage, ob sie sich vorstellen können, mit ihrem inneren Kind zu arbeiten, dann lauten die ersten Fragen meistens: "Wie nehme ich denn mit meinem inneren Kind Kontakt auf? Wie erkenne ich, wann ich Kind, wann ich Erwachsener* bin?" Ich möchte Ihnen drei einfache Methoden vorstellen, die ich auch in meinen Sitzungen anwende und die Ihnen helfen, sich von alten negativen Strukturen zu befreien.
Life Coaching · 21. Juni 2022
Psychosynthese - Die Schulung des Willens
Kennen Sie das auch? Sie sagen sich: "Ich würde ja gern...aber...". Sie möchten abnehmen, sich gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören, Ihre Arbeitsstelle wechseln, mehr Geld verdienen und so weiter und so fort. Nur wie? Ein Weg, das zu erreichen, was Sie möchten, ist Ihren Willen zu aktivieren. Damit ist nicht der alt-preußische Wille gemeint, der mit unnachgiebiger Selbstbeherrschung einhergeht. Nein - die wahre Funktion des Willens besteht darin, sanft zu führen und nicht zu erzwingen.
Life Coaching · 16. Mai 2022
Selbstliebe entwickeln - wie gehen Sie mit sich selbst um?
Das schönste Gefühl der Welt ist die Liebe. Da stimmen Sie mir sicherlich zu. Tief empfundene Liebe, sei es zum Partner, den Kindern, Freunden, einem Haustier, einer Berufung oder zur Natur, ist erfüllend. Doch wie steht es um die Liebe zu sich selbst? Können Sie sich annehmen, so wie Sie sind? Können Sie auch Ihre Schattenseiten anschauen und akzeptieren? Nur wenn Sie einen gesunde Beziehung zu sich selbst pflegen, können Sie auch andere von ganzem Herzen lieben.
Life Coaching · 11. April 2022
Kennen Sie schon mein Buch "Die Seele in den geistigen Welten"?
Vielleicht fragen Sie sich, was hat ein Buch über die Seele und die spirituelle Welt mit Coaching zu tun? 95 % aller Menschen glauben in irgendeiner Form an etwas, das größer ist, als wir Menschen, dass es mehr gibt, als nur die materielle Welt in der wir leben. Darum wäre es ja grob fahrlässig, dieses Thema im Coaching außer Acht zu lassen. In meinem Buch erzähle ich Ihnen von meinen Erkenntnissen und Erfahrungen in früheren Leben und warum es hilft, darüber Bescheid zu wissen.
Life Coaching · 15. März 2022
Das innere Kind -  Der/Die innere Erwachsene*
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist eine meiner Methoden, um das, was Ihnen Schwierigkeiten und Probleme macht, sei es privat oder beruflich, zu erkennen und zu lösen. Nach Erika J. Chopich und Margaret Paul - und dieser Meinung bin ich ebenfalls - besteht die Persönlichkeit eines Menschen aus zwei Grundaspekten: das innere Kind und der/die innere Erwachsene*.
Gesundheit · 08. Februar 2022
Atmen ist das A und O
Stress, Hektik, Überforderung, Burn-Out...wir leben in einer Zeit, die durch Schnelligkeit und Multitasking geprägt ist. Aber es gibt ein wundersames Allheilmittel, das Ihnen nicht nur durch einen hektischen Alltag hilft, sondern auch bestens dazu geeignet ist, Ihre Gesundheit zu fördern, Ruhe in Ihr Leben zu bringen und darüber hinaus zu Problemlösungen beiträgt - die bewusste Atmung.
Job Coaching · 15. Dezember 2021
Neues Jahr - Neuer Job
Zum Jahreswechsel beginnen viele Arbeitnehmer Ihre Jobsituation zu überdenken. Vielleicht gehören Sie auch dazu und planen den nächsten Karriereschritt oder suchen eine neue Arbeitsstelle, um zunächst weitere Erfahrungen zu sammeln oder sind einfach unzufrieden mit Ihrer jetzigen Situation. Bei der Suche nach einem geeigneten Arbeitsplatz können Sie ganz gezielte Marketingstrategien der Werbung anwenden, um sich selbst bestmöglich zu präsentieren und erfolgreich ans Ziel zu kommen.

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