Leben · 18. September 2020
Schon mehrmals habe ich über die verschiedenen inneren Stimmen, wie die Stimme innere Kind oder der Teilpersönlichkeiten geschrieben. Heute möchte ich Ihnen die übergeordnete Einteilung vorstellen, um ein Gesamtbild aufzuzeigen. Dadurch können Sie für sich feststellen, mit welchen Ebenen Sie am Besten arbeiten können oder welche Stimmen Sie vielleicht schon gehört haben.
Job und Karriere · 24. August 2020
Höher, schneller weiter...wir leben in einer extremen Leistungsgesellschaft und wer Erfolg haben will, darf es sich nicht leisten, Fehler zu machen. Im Privatleben ist es ja noch verzeihlich, wenn man mal etwas von der Einkaufsliste vergisst oder den Zahnarzt-Termin verpasst, weil man mal wieder im Stresskarussel steckt. Aber im Berufsleben sieht das anders aus. Fehler werden in den meisten Unternehmen schlichtweg einfach nicht toleriert.

Leben · 22. Juli 2020
Sind Sie sich eigentlich bewusst, dass Sie nicht nur eine weibliche Seite sondern auch ein männliche Seite besitzen? Umgekehrt natürlich genauso. Und es spielt keine Rolle ob Sie hetero- oder homosexuell, transgender oder noch etwas anderes sind. So viele Probleme ergeben sich allein aus der Tatsache, dass eine Seite der Persönlichkeit unterdrückt wird, weil sie nicht zum herkömmlichen Verständnis, zum Rollenklischee passen.
Leben · 17. Juni 2020
Eine persönliche Morgenroutine zu entwickeln hat zwei enorme Vorteile: erstens, positive Veränderungen werden schneller und tiefer installiert, zweitens erhalten Sie einen Energieschub, der Sie auf ein höheres Level hebt und insbesondere für Morgenmuffel bestens geeignet ist, um die Stimmung zu erhellen. Ich zeige Ihnen einige Beispiele, die Sie einbauen können ohne früher aufstehen zu müssen. Wenn Sie mögen und sehr ausführlich alles befolgen möchten, planen Sie allerdings 20 Minuten mehr ein.

Leben · 27. April 2020
Wenn die ganze Welt um uns herum aus dem Gleichgewicht geraten ist, macht es Sinn, sich mit dem Thema innere Balance intensiver auseinanderzusetzen. Fragen Sie sich, wo ist Ihr Leben aus dem Gleichgewicht geraten und vor allem, was brauchen Sie, um Ihre innere Balance zu finden oder zurückzuholen, damit Sie mit den jetzigen Anforderungen auch gut umgehen können.
Job und Karriere · 23. März 2020
Ja, in jeder Krise liegt auch eine Chance. Und - verstehen Sie mich nicht falsch - wir sind in einer Extremsituatiuation. Das Außen lässt sich so schnell nicht ändern. Aber Sie können auch weiterhin an sich selbst arbeiten, Ihr Inneres Optimieren, Ziele formulieren, Wege finden, wie Sie sie erreichen können und ganz einfach die Hoffnung nicht aufgeben.

Leben · 02. März 2020
In der Arbeit mit dem inneren Kind halte ich es für grundlegend relevant, nicht nur die ersten Lebensjahre anzuschauen, sondern darüber hinaus auch das zehnjährige Kind und den Teenager im Alter von etwa 15 Jahren. In diesen drei Stufen können verschiedene gravierende und prägende Erfahrungen gemacht werden, die es in einem gelungenen Coaching zu berücksichtigen gilt.
Job und Karriere · 04. Februar 2020
Diplomatisch kommunizieren zu können, bedeutet, dem Gegenüber respektvoll zuzuhören, wenn nötig, Kompromisse zu schließen und das eigene Ziel dennoch zu erreichen. Und das nicht nur im Job, sondern auch im privaten Umfeld. Können Sie Diplomatie?

Gesundheit · 08. Januar 2020
Der Beginn eines neuen Jahres eignet sich natürlich immer hervorragend, um sich Gedanken über das höchste Gut, die Gesundheit zu machen. Denn seien wir mal ehrlich, die meisten von uns überlegen sich in dieser Zeit ja doch, was sie künftig erreichen oder ändern möchten. Warum also nicht mit der Grundlage für alles andere anfangen?
Job und Karriere · 10. Dezember 2019
Zum Jahresende erfahren Sie von mir keinen Ausblick über die Vor- oder Nachteile von guten Vorsätzen für das neue Jahr, sondern Sie erhalten einen Blick in die Zukunft des Bewerbungsmanagements und wie sich die Jobsuche künftig für Sie gestalten könnte.

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