Artikel mit dem Tag "Gesundheit"



Die Macht der kleinen Schritte
Leben · 22. Februar 2021
Haben Sie sich zum neuen Jahr wieder viel vorgenommen und jede Menge guter Vorsätze gefasst, die jetzt, nach zwei Monaten so langsam aber sicher der Realität und dem Alltag weichen mussten? Glauben Sie mir, das ist ganz normal. Diese Erfahrung habe ich auch schon gemacht. Aber ich habe daraus gelernt. Es ist ganz natürlich am Anfang eines neuen Zyklus schlechte Gewohnheiten endlich ablegen zu wollen, um das Leben auf ein neues, besseres Level zu heben.
Job und Karriere · 07. Dezember 2020
Fühlen Sie sich auch oft gestresst und getrieben von den täglichen Anforderungen? Haben Sie das Gefühl, Sie stecken in einem Hamsterrad, ohne Aussicht auf Änderung? Das Email-Postfach ist immer viel zu voll, das Telefon klingelt immer zum falschen Zeitpunkt, die KollegInnen wollen ständig etwas anderes, die Deadline rückt immer näher und Ihr Vorgesetzter will alles schon Gestern erledigt haben? Dann ist es höchste Zeit die Notbremse zu ziehen.

Leben · 18. September 2020
Schon mehrmals habe ich über die verschiedenen inneren Stimmen, wie die Stimme innere Kind oder der Teilpersönlichkeiten geschrieben. Heute möchte ich Ihnen die übergeordnete Einteilung vorstellen, um ein Gesamtbild aufzuzeigen. Dadurch können Sie für sich feststellen, mit welchen Ebenen Sie am Besten arbeiten können oder welche Stimmen Sie vielleicht schon gehört haben.
Leben · 22. Juli 2020
Sind Sie sich eigentlich bewusst, dass Sie nicht nur eine weibliche Seite sondern auch ein männliche Seite besitzen? Umgekehrt natürlich genauso. Und es spielt keine Rolle ob Sie hetero- oder homosexuell, transgender oder noch etwas anderes sind. So viele Probleme ergeben sich allein aus der Tatsache, dass eine Seite der Persönlichkeit unterdrückt wird, weil sie nicht zum herkömmlichen Verständnis, zum Rollenklischee passen.

Leben · 17. Juni 2020
Eine persönliche Morgenroutine zu entwickeln hat zwei enorme Vorteile: erstens, positive Veränderungen werden schneller und tiefer installiert, zweitens erhalten Sie einen Energieschub, der Sie auf ein höheres Level hebt und insbesondere für Morgenmuffel bestens geeignet ist, um die Stimmung zu erhellen. Ich zeige Ihnen einige Beispiele, die Sie einbauen können ohne früher aufstehen zu müssen. Wenn Sie mögen und sehr ausführlich alles befolgen möchten, planen Sie allerdings 20 Minuten mehr ein.
Leben · 27. April 2020
Wenn die ganze Welt um uns herum aus dem Gleichgewicht geraten ist, macht es Sinn, sich mit dem Thema innere Balance intensiver auseinanderzusetzen. Fragen Sie sich, wo ist Ihr Leben aus dem Gleichgewicht geraten und vor allem, was brauchen Sie, um Ihre innere Balance zu finden oder zurückzuholen, damit Sie mit den jetzigen Anforderungen auch gut umgehen können.

Job und Karriere · 23. März 2020
Ja, in jeder Krise liegt auch eine Chance. Und - verstehen Sie mich nicht falsch - wir sind in einer Extremsituatiuation. Das Außen lässt sich so schnell nicht ändern. Aber Sie können auch weiterhin an sich selbst arbeiten, Ihr Inneres Optimieren, Ziele formulieren, Wege finden, wie Sie sie erreichen können und ganz einfach die Hoffnung nicht aufgeben.
Job und Karriere · 04. Februar 2020
Diplomatisch kommunizieren zu können, bedeutet, dem Gegenüber respektvoll zuzuhören, wenn nötig, Kompromisse zu schließen und das eigene Ziel dennoch zu erreichen. Und das nicht nur im Job, sondern auch im privaten Umfeld. Können Sie Diplomatie?

Gesundheit · 08. Januar 2020
Der Beginn eines neuen Jahres eignet sich natürlich immer hervorragend, um sich Gedanken über das höchste Gut, die Gesundheit zu machen. Denn seien wir mal ehrlich, die meisten von uns überlegen sich in dieser Zeit ja doch, was sie künftig erreichen oder ändern möchten. Warum also nicht mit der Grundlage für alles andere anfangen?
Leben · 23. September 2019
Selbstliebe zu lernen und zu praktizieren, ist eine der schwierigsten Aufgaben. Doch nur wenn wir uns selbst lieben, können wir unsere Umwelt, andere Menschen, unsere Aufgaben am Besten verstehen und natürlich - auch lieben.

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